Eiweißbombensalat

 

 

 

Hervorragender Salat mit vielen gesunden Eiweißen welcher perfekt für ein Afterworkoutmeal ist.

 

Zutaten:

- Grüner Salat

- Reichenauer Salatsauce

- Salatgewürz/kräuter

- Räucherlachs ( diesen kurz anbraten )

- Sesamkörner

- Hart gekochte Eier

-Hanfsamen ( enthalten sehr viel wichtiges Eiweiß )

 

 
 

2 Kommentare

  • Eiweißshaker 29. Juli 2016 10

    Hanfsamen

    Das mit den Hanfsamen habe ich noch nie probiert gehabt.
    Mittlerweile gehören die in jeden Salat von mir rein.

    Die Sesamkörner brate ich davor kurz an mit möglichst wenig fett. Für mich sind die dann schmackhafter.

    Sonst aus der Fitnesssicht ein geniales Meal für die Unterstützung des Muskelaufbaus.

     
  • Jonathan 29. Juli 2016 10

    Der Thunfisch machts

    Ich habe anstatt dem Lachs Thunfisch genommen und bin echt begeistert.
    Leicht gemacht und mit ein bisschen Leinsamen noch gesünder ;)
     
 

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